1、人体有藏十二口井！ 众所周知，人体主要有十二条经络，这些大家都知道，但很少人清楚，十二经络各有一个井穴，合起来就是“十二井穴”，如少商、涌泉、隐白等我熟知的大穴，都是井穴！人体藏着的这十二口井，关键时能救急安神，还可从根子上滋养十二经络！重要性可想而知！ 古人将经脉比作河流，气血便如河水一样流淌其中。体表的经脉是地面部分的河流，体内的经脉就像是地下的暗流。井穴便是沟通这些河流（经络）的“井口”（源头），所以称它们为井穴。（经气的源头！你说重不重要？） 《灵枢》中说到：“以上下所出为井。”井穴多分布在人体手指、脚趾的末端，是体表经脉内的气血流注到体内经脉中的必经之路。由此，井穴成了十二经脉的“根穴”（源头），主管着十二经脉中的支脉！
我要知道的是，十二经脉与其井穴是一一对应的，也就是每条正经都有一个井穴。例如，肺经的井穴为少商，大肠经的井穴是商阳，心包经的井穴是中冲。《天龙八部》里的“六脉神剑”，便是拿其中的六个井穴名称来命名的！
二、常灸它们，从根子滋养十二经络！ 就像我们养树浇水一样，肯定的多把水浇在树根上。我们养经络也一样，肯定是从它的根子入手，多浇根！ 而十二井穴就是十二经络的树根（源头），经常刺激它们，可以促进本条经络的经气滋生，从根子上滋养、滋补十二经络！
肺经 -- 少商 大肠经 -- 商阳 心包经--中冲 三焦经--关冲 心经 --少冲 小肠经 --少泽 脾经 --隐白 胃经 --厉兑 肝经 -- 大墩 胆经 --足窍阴 肾经 --涌泉 膀胱经--至阴
三、井穴的主要作用！
1、井穴可清热解毒！ 现实中，井穴的作用自然没有武侠小说中那么夸张。通过刺激井穴，并不能达到隔空伤人的效果，倒是可以作用到自身，起到清热的效果。毕竟是井穴吗，一般来说，每一个井穴都可以调理所属经脉、脏腑的热证! 比如我们最常说到的，按摩可清肺热，调理肺热引起的咳喘，尤其是对于风热邪气侵犯肺经引起的咽喉肿痛，在少商穴点刺放血，往往可以起到立竿见影的效果，这是我们经常说到的！此外井穴不但可以清泻所属脏腑经络的火热，还可调理以全身发热为主的病症。
由于十二经脉中所属脏腑、经络有阴阳表里对应的关系，井穴的清热作用也会表现出阴阳表里的对应特点。例如商阳是大肠经的井穴，却可以清肺热，治疗肺热咳喘、咽喉肿痛等症。
2、井穴可开窍安神！ 除了清热，井穴还有醒脑开窍和安神镇静的作用。井穴位于四肢末端，分布有丰富而敏感的神经末梢。俗话说“十指连心”，刺激手部的井穴具有极强的醒脑、苏厥、开窍、止痛的作用。 脚部的井穴在医生急救中也有较为广泛的应用。肾经井穴——涌泉在此方面作用非常显著，常用于调理中风、癔病、发热导致的昏迷和休克。此外，涌泉还有开肾窍的作用，肾气亏虚的人可以通过按摩涌泉来鼓舞肾气。 少商、少冲等其他井穴也可以刺激相应脏腑，例如鼻塞时可以刺激开肺窍的少商、商阳；耳鸣、耳聋的人可以多艾灸、按摩开眼耳窍的关冲、足窍阴！
在日常应用中，井穴还可以用来调理癫狂、失眠、小儿惊风、忧郁症等多种神经疾患；发挥其安神镇静的作用。比如少冲为心经井穴，心主神志，悲喜无常、烦躁不安时就可以按摩或针刺少冲，达到缓解症状的作用。
3、井穴可沟通表里！
所有井穴皆有沟通人体表里经的作用！前面说了，人的经脉，分为体表与体内二部分，并构成一个无端的循环。若是将体表的经脉比作是地面部分的河流，体内经脉就像是地下的水流暗道，井穴则是体表经脉的经水回流体内的井口，所有井穴皆有沟通表里经脉气血的作用！ 处在人体体表的井穴，由于位于人体中的高地势，因此，井穴的气血运行又分为二个方面，一个是体表的经水会循井孔下行于体内经脉，二是体内经脉中的高热湿气也会循井孔之口上行于体表。
4、所有井穴皆与肾相通！ 人体的井穴，相当于地表与地下相通的深井，因其是深井，通于人体的内部经脉，因此，所有循井穴向人体内部下行的阴液皆可并于肾所主的水液之中，也就是说，所有井穴皆通于肾。并且—— 阴经井穴通于肝。人体手足三阴经（肺经、心包经、心经）井穴的五行皆属于木，具有生发的作用，且人体中皮部相通、肉部相通、筋部相通、血脉相通、骨部相通，因此，手足三阴经井穴生发的经气皆通于肝。
阳经井穴通于肺。人体手足三阳经井穴的五行皆属于金（大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经），具有收降的作用，且人体中皮部相通、肉部相通、筋部相通、血脉相通、骨部相通，因此，手足三阳经井穴收降的经气皆通于肺。
5、井穴主调五脏疾病！可祛寒湿聚集！
《灵枢．九针十二原篇》还说 ："病在脏者，取之井’。如果是病症五脏的（肝、心、脾、肺、肾），都要找他们对应经络的井穴！腮腺炎属肺热者可用少商或商阳点刺放血，多可在一二次恢复；指端麻木初起者可用阳经井穴直刺留针治疗，亦可在一二次内回复；落枕初起者可用少泽按压，一般一次恢复； 五脏六腑引发的疾病，若有心下满者，皆可用井穴进行针刺。什么是心下满？即是若有物沉坠于心下或挂于心下，使心有种向下拉的感觉，或心有负重的感觉，是寒湿水液聚集于心之下，当此之时，可用相应的井穴针刺调理。如胃寒的患者，心下胃部如有寒湿聚集，与心相引，则可用胃经井穴厉兑针灸。
香港脚，脚丫中间湿痒，脚丫内皮肤泛白，脱皮，或皮层增厚，若为初起者，一般针刺或按压艾灸足三阳经井穴（厉兑、至阴、足窍阴），多可在一周内会恢复（此法调理重症脚丫痒、脱皮、水湿泛滥有特效）！ 寒湿头痛初起者可用涌泉穴治疗，一般下针后疼痛立止……。总之，五脏六腑初起的疾病，皆可用其相应的井穴进行调理，且效果卓著。 6、井穴可祛水肿！
所有井穴皆有导体表水液回流体内的作用！
如足背水肿可用足三阳经井穴调理；小腿内侧水肿可用脾经、胃经井穴隐白和厉兑调理；胫骨水肿可用胃经井穴厉兑调理；小腿外侧水肿可用胆经、膀胱经井穴足窍阴和至阴调；手部水肿可选用相关的经脉井穴调理 …… 水肿之症其实是体表水液泛滥，水不归经，井穴有导体表水液回流体内的作用，虽不是水肿所生之源，但能为体表泛滥水液开辟去路。 7、除肾经井穴外，其余井穴皆可泻经脉多余的阴液！
所有井穴皆有泻经脉多余阴液的作用（泻子木而夺母水）。肺经寒湿、阴液有多余的，可用少商直刺留针的方法将肺经有余之液导入体内，使其回流于肾部，也可点刺后挤压出血、放血！ 心经寒湿、阴液有余者，可艾灸少冲将心经多余的阴液导入体内，使其回流于肾部，亦可挤压出血；膀胱虚寒、阴液有余者，可艾灸至阴膀胱经多余的阴液导入体内，使其回流于肾部，也可挤压出血； 如小肠湿热（火克金）引起的皮肤湿疹、皮肤瘙痒，出水泡，皮肤易溃破，可选用小肠经井穴少泽点刺出血、艾灸的方法；如脾虚、脾寒湿的灸友，可在脾经井穴隐白点刺出血、艾灸，即能较好的卸除多余的阴液！