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上镜好看的秘籍
Hey girls，我是MK。
我当了美妆博主已经9年，这期间经常会被邀请去拍大片和TVC。摸爬滚打了这么久，我在导演、模特、化妆师那里学来了 「12条上镜实战经验」 ，真的灵！
年底要拍个人写真、参加公司年会的姊妹都能用得上，赶快收藏▼
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▼详细图文版▼
「拍摄前三天」
无论平常有没有控制饮食的习惯，我在拍摄到来的前3天会开始尽量 少吃碳水、少盐少油 ，真的可以 去水肿 。
坚持3天健身 ，做一些力量训练，可以让我背部有一点点肌肉线条，拍摄就会比较好看啦。
「提前一晚」
身体护理是必须的！我推荐使用 安的玫瑰庄园身体磨砂膏 ，这款精油感很足，使用完整个皮肤都软下来了，皮肤会有微微的发光感。
面部护理我通常会选择精油面膜，比如这款 花寂的精油涂抹面膜 ，敷完第二天上底妆不卡粉。
大家知道高清镜头有多残忍吗？肉眼根本看不到的毛孔起皮，突然给你 放大在屏幕上 ，简直就是公开审判，太羞耻了～所以敷面膜很有必要。
唇部护理，我用的是 肤见唇蜜 ，真的很淡唇纹。像我这个铁嘴唇，卸妆补妆很多次仍然很能打。
手部护理，我用的是 iHand手膜 ，主打一个滋润，又不耽误我刷手机，敷完的手嫩到滴水。
拍摄时候的有些画面，就是要有 手部特写 的，那手部皮肤状态越好，整个画面就越加分，特别有那种养尊处优的感觉。
「拍摄当天」
早上，我会用射频美容仪来即时紧致一下脸部。 觅光胶原炮第二代 ，它可以让我的脸 更小更紧更有轮廓感 ，在上镜的时候做到360度无死角。
妆前护肤尽量选择清爽能抗氧的产品，比如 素姬谷胱甘肽美白精华 ， 带妆一整天就不容易暗沉了。
再加上可以即时淡眼纹的 野兽代码金字塔眼霜+欧莱雅金致防晒 ，主打一个安全牌。
「拍摄过程」
我会一直喝着 冰美式 ，同时控制碳水，这样就可以 尽量控制水肿问题 。当天的午餐我只喝了一杯酸奶，晚餐喝了一晚汤+吃了一块麦当劳薯饼。
让自己一整天 尽量保持在微微饿的状态下 ，肚子就少鼓起来一点，穿衣服也会更好看一点。
拍摄当天我做了两个造型，都是自己化的妆， 用到的彩妆都是老朋友 。因为我很清楚它们带妆一整天是如何的、怎么去补妆，以及妆容效果放在镜头前会是什么样子。
第一个look是 日常淡妆 ，眼影仍然是安全牌👉 3CE九宫格眼影盘#overtake ，主要把一个颜色叠出层次感就行了； 卡姿兰定妆散粉 是蓝紫色的，压黄气一绝。
稍微 提亮一点高光 ，因为我不知道拍摄的灯到底有多亮；再 突出一点腮红 ，配粉嫩的妆容会很好看。
第二个look是 知性成熟的女王范 ，必须加点闪闪的 Bobbi Brown单色眼影#月光石 ，氛围感拉满；口红打算用两个颜色叠起来， intoyou唇泥#EM05+口红#ML08 。
还有个小心机就是必须涂上 身体素颜霜 ，太有用了！我今天用的这款是 Unny ，它真的好白，比我用过的其他素颜霜都要白。
日常使用这款会有点夸张，但 上镜就很好 。譬如我今天穿上一身大红裙子，莫名有一种精致土，但抹上 Unny的身体素颜霜后， 立刻觉得自己hold住这条裙子了。
「拍摄结束」
拍摄完毕，无论我回家后有多累，除了卸妆还要 卸发胶 。大家知道发型师有多狠吗？他当天在我的头发上喷了快100层发胶了吧，真的栓q了～
遇到这种情况，千万不要直接用水或洗发水去清洗，洗秃了都洗不干净。
我会用上 欧莱雅的Pro发膜 ，因为喷的发胶太多了，当天直接就用掉了半罐。让发膜在头发上停留10～15分钟，洗完后头发会 柔顺丝滑 很多。
◆ ◆ ◆
最后让大家浅欣赏一下，当天我的上镜瞬间。 希望大家都能找到自己最上镜的一面❤️
策划 丨MK 剪辑 丨祉柔 编辑 丨Siya
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