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茹素是福——栗子烧豆腐

🥗材料:老豆腐1块、栗子120克、苦瓜半根

🥗调料:豆豉10克、姜2片、酱油2汤匙、油、食盐、蔬果粉适量

🥗做法:

1. 栗子放水里煮2-3分钟,煮过的栗子很容易去皮;

2. 豆腐切成与栗子差不多大的块;

3. 苦瓜切块;姜切小片,豆豉洗净;

4. 豆腐入锅中煎至金黄色盛出待用;

5. 姜和豆豉入油锅炒香,加入豆腐和板栗略炒;

6. 加水半碗,有清汤更好,调入盐、蔬果粉、酱油,改小火焖烧;

7. 烧至汁将干时加入苦瓜再烧2分钟即可。

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