春运大潮，在外工作的人总是少不得要舟车劳顿一番，对于晕车的人来说，更是一番痛苦的旅程。
晕动病（motion sickness），是指由于各种原因引起的摇摆、颠簸，旋转、加速运动等所致疾病的统称。
本病常在乘车，航海，飞行和其他运行数分钟至数小时后发生，初时感觉上腹不适，继有恶心，面色苍白，出冷汗，旋即有眩晕，精神抑郁，唾液分泌增多和呕吐。
今天我们就一起看一下10个防晕车的技巧。
1、
登车前1个小时，取胜湿止痛膏1片贴在肚脐上，如果乘车超过1天，第二天应换一贴。
2、
上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游走，有助于预防晕车。
3、
随身携带鲜姜，在上车前可以在口中含两块鲜姜，可以大大减轻晕车的症状。
4、
不要紧张，保持精神放松，可以找人聊天分散注意力。
5、
上车前保持足够的睡眠，可提高对运动刺激的抵抗力。
6、
乘坐交通工具前，不宜过饥或过饱。七八分饱就好，尤其不能吃高蛋白和高脂肪食物，否则容易出现恶心。呕吐等症状。
7、
尽量乘坐一些比较平稳且行驶方向一直的座位，保持空气流通，可以适当开窗。
8、
尽量固定头部，避免过度的摆动。
9、
乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
10、
尽量不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神。
