纯蜂蜜水冲食用简易便捷，另外口味也很好，因此 日常生活很多人喜爱蜂蜜水，可是听闻纯蜂蜜不能用热水冲泡，是真是假?
纯蜂蜜不能用热泡吗？蜂蜜柠檬水能够 早晨空着肚子喝吗？
纯蜂蜜不建议用开水冲调，缘故以下：纯蜂蜜是蜜蜂收集蜜酿制而成，带有180多种多样化学物质，包含多种多样活性物质，活性物质也是纯蜂蜜的关键成份，在纯蜂蜜对人体各层面的调整中起着主导作用。可是活性物质不耐热，高溫会使转性降解，从而使纯蜂蜜的营养成分一定水平降低，因此 原野牧蜂提议用40度上下的温开水冲调纯蜂蜜。
除冲调纯蜂蜜的温度外，很多人还很关心蜂蜜柠檬水能不能早晨空着肚子食用。蜂蜜柠檬水是纯蜂蜜最普遍的吃法，随时随地想喝就可以喝，沒有食用时间限制，因此 蜂蜜柠檬水能够 早晨空着肚子食用。一般恰当的次序为：醒来后先喝一杯温开水，稀释液血液浓度值，三十分钟后再喝一杯温开水冲调的蜂蜜柠檬水，有利于补水保湿并加速人体基础代谢，进一步清理肠道废弃物。
但是这一食用時间不适合任何人，由于纯蜂蜜中带有一定的酸性物质，因此 胃肠道不适感的人不适合空着肚子食用蜂蜜柠檬水。为防止不适感，一般提议胃肠道不适感群体餐后三十分钟喝蜂蜜水。自然还可以在下午没精打采的情况下蜂蜜水，纯蜂蜜中丰富多彩的营养元素为人体填补动能，迅速消除疲劳。临睡前适度蜂蜜水也是有助睡眠的功效，由于纯蜂蜜中的维他命、葡萄糖水及其磷、钙等化学物质能滋润中枢神经系统。
