体检项目太多，什么大生化、甲功、肝炎、病毒、心肌酶、免疫、肿瘤标记物、CT、核磁、PET、超声等等还有很多我都交不上名字的。
有一两百的，还有一两千的，甚至上万的。
都不知道查哪个好？
那作为咱们普通人，没有啥不舒服，到底应该选择哪些体检，又有用，又不算乱花钱呢？
体检记住今天这6个项目，既不乱花钱，又很有用！
一、测个血压
100个成人就有25个高血压（数据来源于《中国高血压防治指南》），长期高血压不控制什么脑梗脑出血心梗心衰肾衰风险都会增加，再说测量血压也不一定必须去医院体检，亲戚朋友家估计都有血压计，过几个月测一次就行。
所以就算不体检，平时记得的测个血压，也非常有必要，不花钱，也能办大事。
二、同型半胱氨酸
如果有高血压，那查体的时候，记得抽一个同型半胱氨酸；因为这个同型半胱氨酸如果过高，会增加脑梗的风险，所以很有必要查查。高血压的人如果合并同型半胱氨酸高，那脑梗死的风险会增加12倍以上，一旦发现同型半胱氨酸高出15umol/L，要在医生指导下服用叶酸控制，进而降低脑梗风险。
三、查查血糖和血脂
100个人36个高血脂的，这还是2018年的数据（数据来源于《中国血脂管理指南》）；100个人有10个糖尿病。
长期的高血脂或糖尿病没有控制好，会增加血管堵塞的风险，也会增加肾病、大血管疾病、微血管疾病的风险。查个血脂四项，查个空腹血糖，花不了几个钱。
别整什么血脂七项八项全项的。也没有必要说整个生化全套，很多意义项目查出来意义并不大。
四、尿酸
高尿酸也属于代谢性问题，一方面会增加痛风风险，一方面也会增加心血管疾病风险。
尿酸一般在肾功能里面，那顺便加上肌酐和尿素氮就行。长期高尿酸，会增加痛风风险，也会增加心脑血管疾病的风险。肾功能简单的三项，加上电解质，了解一下钾钠氯。
五、肝功能简项
肝功能会有很多选项，其实普通查体，肝功能那个简单的就行，别以为整的越多，越全乎就好，能说明最基础的问题就行。
六、血常规
最后再加上一个血常规，看看白细胞、红细胞、血小板、是否贫血，基本上就足够了。
说了好几种抽血，其实就是两管血，这也是最基础，最重要的几个体检项目。
其他的项目，除非有明确的证据需要进一步检查。
比如有三高的查查心脏彩超颈动脉彩超；肥胖的查查腹部超声看看是否有脂肪肝；长期抽烟的查查肺部低剂量CT；也就是要么是高危人群，或者本身已经出现了某种症状，那进一步检查。常规查体，记得血压、血糖、血脂、尿酸、基础的肝功能肾功能血常规这些就够了。
花最少的钱，检查有用的项目，这就是科普！
