1、雀斑淡化一定要防晒，最好不要在阳光下直晒。如果不得已到阳光下直晒，最好抹防晒霜，SPF值30以上的防晒霜。如果阳光特别强，除了抹防晒霜以外还要打伞。
2、祛除雀斑最好用激光或光子方法进行祛斑治疗，效果较好，几次后雀斑即可消失。
3、也可以用化学剥脱方法，但不作为一线推荐。如果没有激光、光子，可以用化学剥脱方法，比如果酸，但是效果比激光治疗要差，
4、可以用一些美白产品、防晒产品让它淡化，要常年使用，注意防晒，雀斑就不会特别明显。
资料拓展雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。