刚生完宝宝，乳房还没有胀起的时候，用毛巾热敷，促进血液循环，能让奶来的快。等乳房有点胀了，就不要热敷了，越热容易越胀，太胀了，容易堵塞乳腺管，所以胀起来了就不要热敷了。这时候需要做乳房按摩。沿着乳腺管的方向，从四周向乳头方向轻轻按摩，以疏通乳腺管儿为主，还有几个重要疏通乳腺的穴位都点到了，这样效果更好，这时可能会有少量乳汁出来，轻轻往外挤并让孩子吸吮，越刺激奶会越多。
刚生完宝宝，乳房还没有胀起的时候，用毛巾热敷，促进血液循环，能让奶来的快。等乳房有点胀了，就不要热敷了，越热容易越胀，太胀了，容易堵塞乳腺管，所以胀起来了就不要热敷了。这时候需要做乳房按摩。沿着乳腺管的方向，从四周向乳头方向轻轻按摩，以疏通乳腺管儿为主，还有几个重要疏通乳腺的穴位都点到了，这样效果更好，这时可能会有少量乳汁出来，轻轻往外挤并让孩子吸吮，越刺激奶会越多。