太冲穴属于肝经的原穴，原穴的含义有发源,原动力的意思。而肝脏是人体最大的解毒工厂，通过刺激肝经和太冲穴可以增强肝脏的解毒能力。
而足三里更是鼎鼎大名，最直接的作用是调理脾胃，间接作用是增强体质，增强免疫力。想想也是，脾胃好，吃嘛嘛香，胃口好，身体自然不错。
而在艾炙完太冲穴和足三里后，出现肚子不舒服和排便多，可以说是一种排病反应，在中医里面有这么一说，其实是身体在自愈过程中的一种现象。如果在肚子不舒服和排便过后，身体是舒服的，那可以不用担心，如果过于激烈加上自己对穴位调理不够有信心，建议如下
1.暂停一周观察身体变化；
2.在没有不适的情况下，单独艾炙足三里，观察身体反应；
3.艾炙足三里一小段时间在自己身心可以承受下，在艾炙太冲穴试试，看看还会不会出现肚子不舒服和排便增多的情况。
至于排便增多具体看情况，是次数增多还是量增多，有时是身体拍拍宿便或者身体在排寒气，这时会拉稀；至于肚子不舒服个人感觉可能是肚子里有的浊气被唤醒，身体要排出但未排出导致。
以上是个人见解，希望对您有帮助。