很多人一直活在过去，活在过去的创伤里，活在过去的缺失里，不断的和过去纠缠不休。心里只装着过去的创伤、缺失、包袱，没有未来，没有梦想。
他们为内心的那一点点痛苦不停的往里抓，以为只要逃离它、对抗它、就可以解脱。然后不停地增加自己不良的习性反应、不停的伤害自己、伤害他人、伤害世界...
这是一条自毁毁人的道路，你完全可以扭转过来，把内心底层灰暗的转变成彩色的。
你没有必要一有时间就舔过去的伤口，一有时间就舔过去的伤口，然后就情绪低落，怨天怨地怨父母，感觉全世界都欠自己的，委屈伤心难过、痛苦。
这样怎么可能幸福呢?？怎么"可能成功呢。怎么能有钱呢。事业怎么可能做得起来呢。
怎么破？只有把心打开，让心跟过去告别，让心进入未来，让心把过去垃圾转化成未来的营养，你的人生才能从根本上不一样，才能涅槃重生。#原生家庭#
什么叫三思而后行？就是遇到一个事，几个内在小孩权衡利弊过后，再制定解决方案。
婴儿期内在小孩权衡生死
幼儿期内在小孩权衡得失
儿童期内在小孩权衡荣辱
青春期内在小孩权衡爱恨
一个事权衡生死、得失、荣辱、爱恨后，做出的决策基本不会有太多的问题。
很多人一遇到事，要么被恐惧瞬间封印了，就像定住了一样，只会担心、害怕，难受，动弹不得，缓过来就开始抱怨，愤怒。
要么瞬间触发内心的创伤，进入愤怒的状态，然后就想发火，歇斯底里的发火，一辈子无限循环。
怎么破？自我觉知，把心打开，看到自己，补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。
这个时候遇到事，面对事，才能理性看待，权衡利弊，而不至于失去理智，歇斯底里的发疯。#原生家庭#
并不是你有时间，你就能多做事，多挣钱。而是你有精力，你才能多做事，多挣钱。
有时间，没精力，就是一种灾难。想动，动不起来，躺平，良心又不安。然后一天就活，活不好，死，死不掉，活得像个活死人。
人的精力是怎么被偷走的，是被内心的恐惧、不自信、脆弱、自卑、焦虑偷走的。这些负面情绪时刻都在消耗你的能量，导致身心疲惫，心力交瘁。
怎么破？身心同修，通过站桩养精气神，把身体养好，再通过爱的疗愈把内心的缺失、创伤疗愈，建立安全富足自由强大的内心世界。
身心俱强，才能涅槃重生，重启人生，开启二次生命。#原生家庭#
当内心满是缺失和创伤的时候，你是没办法慢下来，或者静下来的。
因为你一慢下来，一静下来，心里的创伤就出来了，你就会莫名的难受，悲伤、恐惧、烦躁、焦虑……
然后，整个人被负面的情绪笼罩，这个时候只想逃跑，赶快摆脱这个恐惧的感觉。
所以内心有创伤和缺失的人，要么拼命忙工作，要么手机不停的刷，一刻都不能停下来，很多人耗尽最后一丝力气，睡着了，手机的视屏播到第二天早上。
内心的缺失和创伤也是失眠的罪魁祸首，因为内在小孩一直在逃亡，根本不敢好好安静下来休息。
怎么破？自我觉知，停止逃亡，勇敢的面对内心的缺失和创伤，勇敢的看见内心的缺失和创伤，补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。
这个时候才能安住在当下，幸福生活，而不是在生活中寻找幸福。快乐实现目标，而不是实现目标才快乐。轻松赚钱，而不是赚到钱才轻松
每个当下都是人生的巅峰时刻，每个当下都是圆满具足的。人人是好人，事事是好事，物物是好物。境随心转，离苦得乐。#原生家庭#
很多时候，你越后悔做错了什么，你就越会重复得犯错，破罐子破摔。
你后悔吸烟，你会越吸烟，然后又后悔，然后又吸;
你后悔打孩子，后悔后打得更狠，然后又后悔...
你后悔出轨，后悔后更出轨，然后又后悔。
人生进入死循环，为什么?
因为后悔你就能轻而易举地原谅自己，
因为后悔你就可以逃避自己承担责任，
因为后悔你就可以不去面对事实真相，
因为后悔你可以心安理得的自我欺骗，
后悔总是希望这些事情没有发生，内心太脆弱，脆弱到得不敢看到现实，总是活在过去，总在想如果。
人生没有如果，你只有把心打开，看到自己，补缺失、疗创伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的内心世界。
才能有力量接受已经发生过的事实，你才能走出后悔的轮回人生，我允许，我承认，我负责。#原生家庭#