咱们 男性朋友最怕的就是“望门而叹，力不能及” 对不对？其实咱们的肾脏和功能就像种子，离不开太阳和水肥；想要收成好，太阳水肥得给饱。 今天就跟大家讲讲该怎样给自己“浇水，施肥，晒太阳”，让咱“仓满力又壮”。
肾阳就是太阳，肾阳虚就“起不来” 。 种子不见光，是不是就跟捂的豆芽菜、蒜黄似的， 纤细萎软 。咱们肾阳不足就差不多也是这样， 腰膝酸软、关键时刻阳起无力 。
平时人呢也 比较怕冷，手脚冰凉，尿频尿多 ；如果你容易 腿脚水肿 的话用 金匮肾气丸来补肾阳、行气利水 ； 食欲差还容易跑肚拉稀 的则可以用 四神丸来止泻温肾 。
而肾阴是水，肾阴虚就“下不去，时间短” 。 地不浇水就旱，庄稼就干枯，又硬又脆。肾阴不足，滋润濡养的功能就下降了，就会导致 欲望很强、 “ 阳强易举 ” ，稍不注意它就起来了 ， 还 灼热胀痛 ，但是正经 房事上 又老是 草草收场、时间短 。
身上和 手脚心燥热，心烦失眠；口干舌燥，头晕耳鸣 。这个时候可不能补肾阳，越补越“旱”，得用 左归丸来滋肾补阴 ，感觉自己阴虚比较厉害的朋友可以用 六味地黄丸来大补肾阴。
肾精就是肥，肾精虚就“软无力” 。 不施肥，庄稼就苗弱，就算长成，也是产量低下对不对。肾精负责生殖、骨骼和滋养头脑。 肾精亏虚 的话，精室就不充盈，就容易 起而无力，总不尽兴。精子质量也下降，容易冷精、少精 。
人也 容易疲累健忘，感觉腰腿里面发空发软，不硬实，不是闪腰就是腿脚抽筋 。这个时候可以用 补肾益精丸来补肾充髓 。滑泄情况比较重的就可以用 金锁固精丸来涩精止遗 ；亏损厉害的就用 五子衍宗丸来大补肾精 。
所以， 大家要明白自己是阳气不足，还是水肥缺失，对症下药 了才能让咱这身体充盈强健起来。如果感觉自己分不太清或者自身情况复杂， 可以找医生来帮你辨证 。
