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扁鱼怎么做不粘锅

今天在市场花了25块钱买了一条大扁鱼,我们先把鱼给它清洗一下,肚子里头这个黑膜也要仔细的给它清理干净,这个黑膜和血水是鱼腥味的主要来源,洗干净以后把它放到案板上看一下,这会儿的鱼肚我们已经处理得非常干净啦

用厨房纸把表面的水份给他擦干,煎鱼的时候表面如果有水分,油就会到处乱溅,所以表面的水分一定要擦干水份,擦干以后

我们在鱼身上打上花刀,这样可以使鱼更加的入味,打好以后像这样就可以啦。

现在我们把处理好的鱼放进一个大碗里边,往里面加入两勺料酒去腥,再放几片生姜,加入少许葱叶,再用手把葱姜使劲的抓一下,把葱姜汁给他抓出来,然后把鱼身上全部抹上葱姜汁,葱姜汁可以起到去腥增香的作用。一定要把鱼的两面都涂抹一遍,鱼肚子里面也要抹上葱姜汁

全部抹好以后,撒上适量的食盐,在鱼身上和鱼肚子里里面都给它涂抹均匀,涂抹均匀以后把葱姜塞进肚子里边

下面我们来调个料汁,在小碗中加入三勺生抽,一勺料酒,两勺香醋,一勺食盐,一勺半糖,充分的搅拌均匀备用。

准备一颗大葱斜刀切成段,准备一块生姜切成片,准备一把大蒜切片。

现在我们的鱼已经腌好了,把鱼的表面撒上一层干面粉,这也是基于一个不粘锅的小技巧,两面都要给他抹上一层面粉,滑滑的一层就可以啦,太多了就会影响口感。

下面我们准备一块生姜,在锅里面给它涂抹一下,把整个锅面都给他涂抹一遍,这样可以防止煎鱼的时候粘锅

然后开火把锅烧热,烧热以后加入适量的食用油的量,比平时炒菜要多一点,等锅里面的油烧至冒烟的时候,待会我们把鱼放进去煎一下。

现在我们开中火煎鱼,鱼刚放进去的时候不要动,他先把鱼煎至定型,我们再把锅轻轻的晃动一下,不要让鱼头和鱼尾都收均匀

这样才不会粘锅,煎五分钟以后晃动一下锅,鱼可以在锅里边儿自由的移动,就说明已经煎好了

这会儿我们给他翻个面,然后先不要动它,同样也是先坚持进行,继续煎五分钟后放松一下锅,等于能够在锅里自由的移动,就证明好了。

煎好以后我们把鱼盛出来,锅里剩下的油放一小把花椒,葱姜蒜也倒进来翻炒出香味,炒出香味

加入一勺豆瓣酱炒出红油

炒出红油以后往里面加入一碗清水

水煮开以后把鱼放进去,然后我们把料汁充分的淋在鱼身上,这样才可以使鱼更加的入味儿。

盖上盖子焖五分钟,让鱼入味。

五分钟后我们把鱼盛出来装入盘中

然后把汤汁里面倒入一勺水淀粉勾芡,把汤汁熬稠就可以啦,

再把汤汁淋在鱼身上,最后来点香菜点缀一下,这样做出来的鱼鲜嫩多汁

整条鱼都非常的入味儿,特别的香,也没有破皮,鱼皮的口感也不错,这样煎出来的鱼好看又好吃。招待客人非常的有面子,喜欢吃鱼的可以试一试吧

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