很多妈妈产后会有这样的经历：打个喷嚏、大笑一声、跑步上楼......一不小心，漏尿了。其实，产后漏尿是盆底肌功能障碍的表现。盆底肌松弛会造成很多健康隐患，影响女...(展开)

产后修复秘密来了‼️五年生了三个，被追问N遍怎么修复？其实我和很多人一样刚开始尤其是头两胎腹直肌分离，假胯宽、盆底肌松弛，并且产后很长一段时间有漏尿的问题。所以...(展开)