夏季养心，控糖很重要！目前我国的糖尿病患病机率呈快速增长趋势。如果血糖长期得不到良好的控制，会累及包括心脑血管、神经、肾脏、视网膜等多器官的病变，也是 导致心脑...(展开)

在营养界里，碳水化合物是最具争议的话题之一。有的人认为少吃碳水化合物可以达到最佳健康，而有的人则喜欢高碳水化合物饮食，还有的人坚持认为适度才是正确的选择。但不管...(展开)