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B型性格属于较松散，与世无争，对任何事皆处之泰然。
说法一：
弗里曼提出人格理论学说时，把人分为了ABC三种类型：
A型人格：容易急躁，脾气火爆，争强好胜，求好心切；
B型人格：知足随和，适应性强，比较低调，追求舒适；
C型人格：容易焦虑，爱生闷气，爱内耗，委曲求全；
说法二：
有一次,美国心脏病学家弗雷德曼和罗森曼请家具商到自己医院修理破损的家具。家具商修理家具时问两位医生:“你们的病人是否都有心急病?”弗雷德曼他们感到很惊奇,就问:“为什么呢?”家具商告诉他们说:“我看你们的椅子、沙发等家具的扶手都坏了,一定是病人们心急用手抓坏的。”这件事引起了弗雷德曼和罗森曼对这一问题的关注,因此他们对此进行了进一步研究,并依此研究结果提出了A型与B型性格理论。这一理论很快在世界各国传播开来,成为人们诊断心脏病,甚至癌症等疾病的重要性格理论之一。
B型人格的人进入亲密关系时，会表现出温柔体贴、会提供情绪价值，相处舒适，不过长期相处可能会遇见感情平淡、缺乏激情的问题；与这类伴侣相处，需要提供稳定的情绪，提升相处的体验感，适当引入新鲜感和刺激，感情就容易良性发展下去。
人缘好，高创造力，抵抗力强
B型人格，给人的印象往往是温暖、可靠、有耐心的。
他们擅于倾听，懂得如何与人搞好关系。即便是关系很紧张时，他们也总能大事化小、小事化无。
在亲密关系中，B型人格对另一半的包容性往往特别强，也总愿意做那个先妥协的人。在他们看来：相安无事远比是非对错更重要。
相对于雷厉风行的A型人格，B型人格更加享受努力的过程，往往是因为喜欢才会去做。
他们在做职业规划时，倾向于选择更为自由随性、富有创造力的职业：艺术家、作家、演员或治疗师等。
此外， B型人格抗压能力也很强。即便是在强大的压力面前，依然能够保持头脑清醒、积极乐观。
而在处理不确定状况时，B型人格也会比A型人格更加灵活，不拘于常规。
与A型人格相比，B型人格抵抗力更好，患上心血管疾病的风险也会小很多。
指导语：在下面各特质中，你认为哪个数字最符合你的行为特点?
1．不在意约会时间 1 2 3 4 5 6 7 8 从不迟到
2．无争强好胜心 1 2 3 4 5 6 7 8 争强好胜
3．从不感觉仓促 1 2 3 4 5 6 7 8 总是匆匆忙忙
4．一时只做一事 1 2 3 4 5 6 7 8 同时要做好多事
5．做事节奏平缓 1 2 3 4 5 6 7 8 节奏极快(吃饭，走路等)
6．表达情感 1 2 3 4 5 6 7 8 压抑情感
7．有许多爱好 1 2 3 4 5 6 7 8 除工作之外没有其他爱好
记分：
累加7个问题的总分，然后乘以3。分数高于120分，表明你是极端的A型人格。分数低于90分，表明你是极端的B型人格。
分数 人格类型 120 以上 A+ 106~119 A 100~105 A- 90~99 B 90分以下 B+