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一年有54周，一周有5个交易日，理论上计算，一年大概有270个交易日，除去节假日，能有250个实际交易日就不错了，故250日移动平均线便称为“年线”，其移动平均的时间周期间隔参数为250天，属于超长期移动平均技术线。
250日均线是某支股票在市场上往前250天的平均收盘价格，其意义在于它反映了这支股票250天的平均成本。250日均线是股票价格走势的牛熊线，即在250均线系统法则中，250均线还有另外一个称呼：牛熊走势的分界线。实际操作中，250日均线经常被用在判别股票走势的牛熊转换。250日均线的趋势方向和股票价格升破或跌破250日均线，有着重要的技术分析意义。如果市场中有一大批股票出现这样的走势，说明就要有一波行情了，或者市场中就要出现新的炒作题材了。
250日均线主要是支撑作用和压力作用。
250日均线的作用与120日均线的作用非常类似。在实际操作中，中大盘股的走势往往于250均线的作用大，于120日均线的作用小，并且250日均线和120均线共同使用则作用与效果更加明显。
支撑作用：即处于上升状态的250日均线对股价有支撑作用。
压力作用：即处于下降状态的250日均线对股价有压力作用，突破这种压力需要成交量和时间才可确认。因此在250日均线走平或向上之前，都不能介入，否则会屡买屡套，损失了金钱和时间。
250日均线几乎不能单独使用，而主要是和20日、120日均线配合使用，主要起辅助参考作用。
如何判别和确认股票价格升破250日均线对股价的压力开始走牛？
1、突破这种压力需要成交量和时间才可确认。带量升破250均线的压力和250均线已调头向上，是判断股票走牛的关键。此时股价即使再度跌破250均线其跌幅亦往往有限，可以认为是股票价格走牛的回档走势。
2、形态特征：
1）在前期走势中，股票价格跌幅较大，或下跌时间较长，250日均线长期呈下降趋势。
2）股票价格在底位震荡，以前价格的连续下降走势有改变的趋势。
3）250日均线跌势趋缓，股价放量突破250日均线的压力，已经在250日均线之上运行。
4）股价即使随后跌破250日均线，但成交量同时萎缩，显示卖压极小。
5）股价重新放量回升、站稳在250日均线之上时，表明股价已探明底部，此时可放心介入。
250日移动平均线在实战中的综合应用既重要，又复杂，因为250日移动平均线不是分析一年的市场趋势，而是分析几年的市场趋势，因此,对250日均线的时空观念就不能按照普通类型的时空概念进行分析，必须领悟到充分的、长时期量的积累后，才有真正的“质”的变化，否则，很有可能所得出的结论正好只是250日均线内部的变动情况，对大循环周期还没沾边。
所以在使用250日均线时应注意以下几个方面的情况：
1、250日均线的使用一定要与月线、周线的分析相结合，才能使其判断的有效性增强，同时注意其长期的变动方向。
2、250日均线的使用要加入波浪理论中的“波浪的分解与组合理论”效果会更好，这应属于相当高级的投资技术分析。当然,要想取得真正的成功，必定会有一个经过千锤百炼的过程。
从250日均线原理中选股和把握买入时机看，主要适用于那些上市超过一年的个股，特别是前期已经过长期、深幅调整的个股，对上市时间较短的新股、次新股则不适用，对一些呈波段震荡走势的个股参考价值也不大。对投资者来说，这个方法比较适用于大资金去安全的抄底和比较谨慎的投资者买入底部区域的票，亏损的机率极小。