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期望强度是心理学的一个概念，意即一个人在实现自己期望达成的预定目标过程中，面对各种付出与挑战所能承受的心理限度，或曰期望的牢固程度。就象古希腊哲学家苏格拉底说的那样，要成功，必须有强烈的成功欲望，就象我们有强烈的求生欲望一样。
如果一个人的期望强度太脆弱，将无法面对残酷的现实或自身的缺点的挑战而半途而废。只有那些一定要成功的人，他们因有足够牢固的期望强度，所以能排除万难，坚持到底，永不放弃，直到成功。
| 期望强度 | 定义 | 表现 | 结果 |
|---|---|---|---|
| 0% | 不想要 | 真的不想要或不敢要 | 当然得不到 |
| 20~30% | 瞎想要 | 空想，随便说说，只说不练，不愿付出，不知从何开始 | 很快就会忘记自己曾经还这样想过 |
| 50% | 想要 | 有最好没有也罢，3分钟热度，遇困难退却，想天下掉馅饼 | 十有八九不成功 |
| 70~80% | 很想要 | 真正的目标，但决心不够，特别是改变自己的决心不够，等靠思想严重，经常认为曾经努力过，没实现就算了，很快改变目标 | 有可能成功，因为运气成功，也因为运气而失败 |
| 99% | 非常想 | 潜意识中那一丝放弃念头，决定他不能排除万难，坚持到底，直到成功，付出100%比成功更痛苦 | 一步之遥，99%与100%的差别不1%，而是100% |
| 100% | 一定要 | 不惜一切代价，不到黄河心不死，不成功便成仁，目标达不成比死还难受 | 一定能寻找到成功的方法并达成目标 |