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在进行持仓成本分析之前，应该先挑选合适的品种月份。当某月份合约的总持仓量在持续增加时，说明多空之间的矛盾正在激化，采取的态度应是“坐山观虎斗”，而不是去参与。只有当总持仓停止增加，并相应开始减少时(胜负已分)，方可计算其持仓成本，并选择入市时机。
计算持仓成本的价格区间并不难，首先数出增仓的天数，然后对这些天的收盘价(或结算价)进行简单算术平均，得出的数值即为所增持仓的成本价格。旨在找到持仓成本价的一个区间，所以不必过分仔细，但对于增仓天数的确定，投资者还是应该根据实际情况有所取舍。
当选好了开始减仓的品种月份，并计算出其所增持仓的成本价格时，即可入市。一般来讲，当市场价格处于成本价上方时，说明此时多头占有优势，可入市跟多，而此时成本价的下方就成为止损并翻空的位置(与价格穿越均线的方法类似)；反之亦然。 除此之外，如果我们入市时再配合以形态、指标、均线等其它方法分析，效果会更好。
运用“持仓成本法”分析行情有如下优势：①时刻让以“局外人”的身份来观察市场，避免当局者迷的情况出现；②入市时机的选择较为恰当，防止因为过早入市而身受煎熬；③当市场趋势产生时，可以确保跟随正确一方，分享胜利果实；④入市后即有较为明确的止损点，可依此来确定入市的头寸，有效地控制了风险。
股票的流通盘是固定的，1000万的流通盘就有1000万的流通筹码。无论流通筹码在股票中怎样分布，其累计量必然等于流通盘。股票的持仓成本就是流通盘在不同的价位有多少股票数量。对股票进行持仓成本分析具有极其重要的实战意义，具体表现在以下四个方面：
能有效地判断股票的行情性质和行情趋势
能有效地判断成交密集区的筹码分布和变化
能有效地识别主力建仓和派发的全过程