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“伪沟通”是指家长和孩子之间含有“水分”的沟通，这种没有质量的沟通只停留在对生活琐事的了解，缺乏真正的思想交流。在中学生家庭中存在这种现象：一些父母与子女谈话，内容局限于询问学习和日常生活情况，并不触及子女内心，不关注子女成长过程中可能产生的性格和心理健康问题；而子女也不能换位思考，理解体谅父母，与父母交流往往敷衍了事。
所谓“伪沟通”，就是从沟通形式上看，父母与子女似乎交流得不少，但实际上这种沟通是浅层次的，没有进入深层次，没有触动心灵和思想；从沟通内容上看，父母与子女的沟通以学习成绩、学业表现为主，忽略了孩子内心的多种需求。这样的沟通大多质量低、效果差，几乎属于无效沟通，因此被称为“伪沟通”。“伪沟通”的特点在于：双方以自我为中心严重，缺少沟通艺术，且渠道单一，单纯关注学习，忽略全面发展。
中国的父母与孩子交流常常放不下身段，命令式、说教式很容易让青春期的孩子产生逆反，这可能是造成“伪沟通”的一大原因。
一些父母对孩子事事过问、样样包办，这样做其实剥夺了孩子自我设计人生的自由，虽然父母的初衷是希望孩子少走弯路、少犯错误，但有的错不是亲身犯过，很难获得感悟。建议中学生的父母相信孩子，适当放手让他们自己去摸索、体验。
国内很多心理学家的研究都不约而同地提到，“学习，是中国父母和孩子交流中最重要和最多的内容”。其实青春期孩子的心理需求是多样的，家长若不能认识到这一点，亲子间的沟通就很可能发生偏差。