提醒中老年人，补钙除了喝牛奶，多吃4种“高钙菜”，强筋健骨我发现，中老年朋友，都会有一个共同的特征，就是腿脚疼，或轻或重。实际上，到了年纪之后，就该补钙了，这一...(展开)

茶叶中含的热量非常低，可以有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的吸收，分解体内血液中多余的糖分，保持血糖平衡，同时能促进血液中脂质分解，长期饮用可以降低血糖血脂，对...(展开)