李大爷今年已经过了50岁的大关，在他的印象中， 多运动、多喝水 ，这是最好的养生方式了。所以每天早上，他会起床去慢跑，中午和晚餐的时候，他会喝好几杯水，还会在家...(展开)

今年是广州日报名医大讲堂栏目创办十周年，广州日报名医大讲堂自2009年开创至今已历十届，包括钟南山院士、侯凡凡院士和国医大师禤国维、周岱翰等国手名医在内的数百位...(展开)

我们的保温杯里究竟应该泡什么？枸杞真的有那么神奇的功效吗？首先，我们来聊聊人的体质。不知道大家有没有注意到，有些人刚入秋就开始衬衫外面套毛衣，毛衣外面套马甲……...(展开)

[养生常识]生活一小事 健康一辈子生活中喝水是一件很平常的事情，每个人每天都在喝水，健康的身体是离不开喝水的，水能够保持身体处于健康的状态，对于注重养生的人看来...(展开)