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对于想减肥的朋友,就要做到这一点:即吃进去的热量<消耗的热量,那我们应该如何知道自己摄入了多少热量呢,小木给大家总结了一份常见70种食物热量表,餐前瞅一瞅...(展开)

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 孕妇不能吃哪些食物(13类孕期不...

文丨京妈说,原创内容。孕期准妈妈吃对、吃好很重要,因为不仅可以保证自己的健康,还可以供给胎宝宝充足均衡的营养,让胎宝宝发育的更好。但是有些食物是孕期的禁忌,今天...(展开)