减肥需要坚持3个月以上的原因有以下几点：1. 培养健康习惯成功减肥不仅仅是简单地消耗多余的卡路里，还需要培养健康的饮食和运动习惯。通过坚持3个月以上的时间，能够...(展开)

秋天的到来，让很多人都开始吃莲藕，秋天吃点莲藕，有清热降暑、润肠通便、美容护肤等好处。吃着莲藕，还有很多人不会忘了荷叶。最近，荷叶卖的非常火爆。传言说经常用荷叶...(展开)