36岁的王志明是一名事业有成的商人，喜欢吃各种美食，但平时饮食习惯比较随意，没有太多的注意。某天，他因为感到胸闷、咳嗽等症状前往医院检查，结果被发现了一个肺结节...(展开)

提到素菜，很多人的第一反应是热量低、更健康。所以想减肥的人都说要多吃素，这种说法并不算错，但是，吃素减肥有时候就是个坑，有些素食食材，热量并不比肉食低。不仅如此...(展开)

总体上来说，花生是一种比较健康的食物。在饮食建议中，它一般也跟其他坚果放在一起，认为每天适量吃一些（40克左右），有利于心血管健康。从营养成分上看，100克干花...(展开)