饮食调理1、日常饮食注意补脑，可以适当地吃一些补脑的食物，如核桃、芝麻、牛奶、鸡蛋等。2、多吃富含维生素的食物，如菠菜、胡萝卜等。3、少食辛辣刺激性食物，如辣椒...(展开)