孕期：孕前有几年运动基础，3个月～8个月大概每星期一次的频率撸铁，重量较孕前有所减轻，不去健身房的时候也偶尔会跳跳孕期操、刘畊宏（跳跃类动作不做）宝宝吸收好，一...(展开)