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 松腰,开胯,垂尾闾

松腰,开胯,垂尾闾腰部是练功的关键部位一、要求腰部要放松,松腰、腰椎及其韧带,腰两侧肌肉等都放松,逐步改变腰部的自然弯曲状态。达到站立时腰部伸直乃至后突;坐时腰...(展开)

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 尾闾与命门

命门穴位于两肾之间,属督脉,有生命之门,先天之根本的含义。命门穴与任脉的神厥穴(肚脐)又前后对称,与腰的带脉又缠绕一周。带脉的循行路线较为简单,起于季脉肋下方,...(展开)

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 闵芳:郁闷 到底是什么意思啊

那年,盛开的的回答:心理见习生初学的办法: 1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散...(展开)