导语：它是公认的“睡眠之果”，睡前吃一根，安神助眠，沾床就睡着，一觉到天亮！大家好，我是傻姐，现在很多的年轻人每天闲下来的时间就是抱着手机刷视频，越看越上瘾，要...(展开)