少林拍打功,功法简单，但行之有效。长期练此功，不仅可强身健体，且可提高身体承受外力的能力。
预备式:身体成立正姿势。
1.左脚提起,原地震脚,右脚进步成右弓步;同时,右掌向右、向上、向左、向下划一圆弧收到右脚侧，掌心向上;左掌向右、向上经右小臂内侧向前推出,掌心向右，掌指向上，高与眼平，目视左掌。 2.上动稍停，上体向左拧带动两臂，右掌拍打腹部(以小指一侧为力点)，同时，左掌拍打后腰(以掌背为力点)。 3. 上动不停，左掌向下，向前以小指一侧为力点拍打右胸部，右掌不动。 4.上动不停，以右小臂内侧为力点向右上挂,左掌迎击右小臂内侧。随即以右小臂外侧为力点向左击,左掌迎击右小臂外侧。 5.上动不停,左手以食指为力点，虚点前额,目视左手;同时，以右掌背为力点,拍打右大腿。
原地拍打六次以后,右脚收至左脚侧震脚，左脚进步,接做左弓步拍打功，动作与右弓步拍打功相同，唯方向相反。
注意事项:1.拍打时要以腰为轴带动两臂拍打,力量要由轻到重。2.拍打的部位要根据实战的需要，尽量拍打全面。3.拍打时,当手接触身体时,嘴里要发“啊,嗨”声。