非暴力沟通其实就是语言沟通，通过语言表达内心的想法和对事物的看法，分析给沟通的对方听。以此来说服对方或者和对方产生共鸣。运用在生活中就比如和老婆沟通，经常和老婆好好的聊聊家里的生活目标，经济状况，一起的来展望未来。也认真的听听老婆的想法和建议，错的分析给她听，错在哪？对的事给予赞同和肯定，减少猜疑和误会。运用在工作中，比如你是领导，你经常要倾听来自下级的建议和想法，时刻掌控下级的动向和宿求，了解他们对你的指挥和指令的服从和执行情况。平时，多和他们交谈沟通。发现错误及时的纠正和弥补。使得上下一起共同的努力，始终朝着成功努力。沟通是一门艺术，我们要充分的运用好。