方法很多很多，但我个人认为最好效的方法就是靠自己的心理调节！如果有条件的话也可以和你爱人全身心的做爱因为那是最好的催眠药！！！
问题分析： 要根据患者的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使患者情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。
意见建议：建议您及时到医院就诊，切忌延误病情，忌刺激性食物.预祝您早日康复。
取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
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意见建议：建议您及时到医院就诊，切忌延误病情，忌刺激性食物.预祝您早日康复。
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