对于这种病症，首先心态是很重要的，要理智平和的对待， 学会理性控制心态，另外可以培养多方面生活的情趣，充实多彩生活内容，改变原有相思方式， 一切着重现实。但是也不要太紧张，平时应该注意放松心情，不要给自己太大压力，注意饮食和注意多休息，如果病症比较严重，建议还是要去当地的正规医院进行检查，听从医院的医嘱，及时治疗，防止病情恶化。
对于这种病症，首先心态是很重要的，要理智平和的对待， 学会理性控制心态，另外可以培养多方面生活的情趣，充实多彩生活内容，改变原有相思方式， 一切着重现实。但是也不要太紧张，平时应该注意放松心情，不要给自己太大压力，注意饮食和注意多休息，如果病症比较严重，建议还是要去当地的正规医院进行检查，听从医院的医嘱，及时治疗，防止病情恶化。