冬季寒冷的天气，最让人头疼的就是孩子咳嗽的问题，尤其是咳嗽的时候，很容易耽误家人的病情，尤其是反反复复的吃药打针，导致的结果就是感冒的情况反反复复，这种情况下，最好还是能给孩子通过食物调理。 今天准备的这道食材就是萝卜姜丝陈梗汤 食材：萝卜一截、生姜一小块、陈梗末6克 先把萝卜洗净之后切成丝，越细越好，放在碗里面，姜也切成细丝，加入一点水在碗里。放上蒸屉，将食材放在蒸屉上蒸透了，当然也可以煮饭的时候一起放入饭锅里面蒸，饭熟了就可以端出来了，当然不需要加入油和盐，可以加入一点黄冰糖。 当然出锅之后，要加入陈梗末进行搅拌，陈梗末搭配姜丝和萝卜丝，才能更好的发挥食材的润肺止咳的作用，当然姜丝不需要放入太多，如放入太多容易导致的结果就是太辣了，老人和孩子反而不容易接受这种口感。 另外陈梗末本身是酸甜口味的食物，搭配姜丝和萝卜对于孩子来说有健脾肺的作用，另外可以帮助孩子排出体内的痰液，孩子排痰也会加速，有利于孩子快速稀释痰液，止住咳嗽的问题。