想要深入了解一个人，最宝贵的线索就是观察对方的各种习惯，再探索这些习惯背后，隐藏哪些重要讯息，可以准确评估对方的心理健康程度。谘商心理师林萃芬提到，从心理学的角度来看面相，是依据对方习惯性的面部表情、肢体语言、行为反应、心理定位，来推测对方是“什么个性”的人。举例来说，面无表情，眼光下斜，反应冷漠的人，个性多半比较单调无趣，对工作较容易产生“无奈感”，也比较感受不到对生命的热情。除了外表身形的印象外，另一个“习惯”自然形成的“面相”是肢体语言。当一个人对某样东西或人物没有兴趣的时候，整个身体都会采取“防卫姿态”：
＊身体和眼神都会自动离讨厌的东西远远的。
＊双手会交叉抱着，双腿会交叉翘起，以便隔离外物。
＊语气也极度冷淡，仿佛在下驱逐令，“我对这样东西没兴趣，不要再浪费我的时间。”
倘若习惯性对人采取“防卫姿态”，自然就会影响人际关系，让别人不敢靠近他。反过来说，当我们对某样东西或人物有兴趣时，身体会靠那样东西比较近，通常会移动身体，或是坐到椅子的前端，或是站得离对方更近一点；同时讲话的声调也会跟着提高，变得比较兴奋。如果习惯对别人表达友善、亲和的讯息，自然别人也比较敢于靠近，有助于建立人际关系。
眼神飘忽，看起来“心神不宁，难以讬付重任”
谘商心理师林萃芬说，有次和一个阅人无数、接触对象遍及三教九流的老板，交换“面谈员工的经验”。我问他：“选择员工的标准是什么？”这个老板的回答很有意思。“我用人没有一定的标准，不过有两种人是不录用的。一种是‘不敢看主考官的人’，一种是‘眼神飘来飘去的人’。”
根据他多年的带人经验，通常“不敢看主考官”的人，个性多半比较退缩，遇到压力时通常会放弃逃走，为了避免将来伤脑筋，他干脆先过滤掉有这种个性可能的人。至于“眼神飘来飘去”的人，可能是心神不宁，脑袋里不知道在想些什么？也可能他有事情隐瞒你，正在思考要怎么回答你？但不管是哪种情况，都很难让人放心信赖他，自然不敢委以重任。
对身为老板的朋友来说，过去的经验告诉他，有这两种眼神的人遇到压力时逃走的可能性很高，所以没有选择他们成为工作伙伴。但对我而言，他们可能只是害羞退缩，当他们慢慢有自信之后，或许眼神就会变得坚定而不飘移。看过各式各样的眼神，我的心得是，要特别留意充满敌意与愤怒的眼神，这是攻击的前奏曲，不仅需要注意对方的下一个动作，更要避免再激怒他们。
皱纹是习惯性的表情与动作
承受压力时常常会揉搓额头，不小心就揉出许多纹路；忧心的时候不自觉会皱眉，自然产生一道有力的皱眉纹；紧张的时候会紧抿双唇，久而久之形成木偶纹；常常用力眯着眼睛看东西，也会在眼睛周围挤出几道深深的皱纹；戴隐形眼镜需要常常撑开眼皮，眼皮的皱纹也会特别多；喜欢笑的人，自然会形成爱笑纹路。
从自己跟别人的皱纹里，也可以读出许多性格特质，我们的面部表情、肢体语言，都是别人看得到而自己看不到的，很容易因此造成误会，像不少太太会反应先生看起来很凶狠，让她感到非常害怕，但先生却觉得自己完全没有凶狠的意思，当我看到先生的表情后立刻明白太太何以会感到害怕，先生的表情真的很扭曲，让人产生畏惧感。因此，如果别人常常反应说：“你看起来不开心”不妨观察一下自己看不到的表情，是不是会令人望而生惧，如果会的话，可以练习让脸部表情放柔和一点。