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常见的4个洗头错误或会加重脱发的现象,给大家3点建议,希望有用

时间:2022-08-04 10:52:22 热博 我要投稿

洗头是一件很平常的事,或许大家觉得洗头没有什么好讲的,谁还不会洗头呢?但是,你真的洗对了吗?

在你们身边有没有人抱怨脱发严重的?有没有人怪洗头太勤而导致了脱发严重?如果有的话,说明还有人不会洗头,下面就一起来了解一下。

其实正常洗头是不会导致脱发的,就算有些脱落的头发,那也是正常的,因为头发也会有休止期和衰老期,不管你洗不洗头,这些头发也会掉落。

但是,如果你洗头方式错了,对于发质就会有伤害,不仅会让头发变得油腻、干枯、毛燥,严重的还会加重脱发。

今天给大家整理了生活中常见的4个洗头错误,或会加重脱发,希望能改正。

第一个错误:洗前不梳顺头发

如果洗发之前不把头发梳顺,在洗发时就容易打结,而在解结的过程中,就会对头发施加额外的压力,脱发就可能加重。

所以,在洗头前可以用宽齿缝的梳子,把头发梳顺,这个步骤还可以去除头皮表面的死皮与污垢,方便洗头时按摩头皮。

第二个错误:将洗发水直接涂在头皮上

如果你洗头时,洗发水没有经过皂化就直接涂在头皮上,会对头皮造成刺激,时间久了就容易使脱发变严重。

正确做法是将洗发水倒在手上,揉搓出来泡沫以后轻轻涂抹在头发上,再稍稍按摩一下头皮。

第三个错误:水温太高

或许很多人觉得用温度高一点的水洗头发,感觉很舒服,洗得也更干净。但其实不是这样的。水的温度太高,容易把头皮中的油脂带走,容易伤害到发质,还可能使头皮屑变多。

其实,洗头发的水保持在40度比较合适。

第四个错误:头发没干就梳头

刚刚洗完头发还没有干透就梳头发,可能伤到头发没有闭合的角质层,加上刚洗过头发,毛孔在打开的状态,这时候梳头也会增加脱发的概率。

所以,洗头前梳顺头发对头发好,洗头后要吹干或者等头条自然干透后再梳头。

现在大家了解到正常洗头发不会导致脱发,那么,问题又来了,多久洗一次头发更好呢?

大多情况下是根据你的发质来决定的。

比如油性发质在炎热夏天最好一天洗一次头发,凉快的天气可以隔天洗一次。干性发质最好不要天天洗,每三天洗一次比较合适。如果是中性发质那是最好了,拥有这种发质的人,可以随自己的心意来洗头发。

不过,生活中有些人不知道自己是什么发质?下面告诉你一次性区分清楚:

干性发质——头发容易分叉、断裂、起毛、打结。

中性发质——头发既不太油也不会太干,不用担心分叉干燥。

油性发质——头皮经常出油,一天不洗就感觉油腻腻的,而且还容易长痘痘。

想要预防脱发,给大家3点建议,希望有所帮助:

1:尝试用生姜洗发水

生姜是一种天然食材,用它做的洗发水能够抑制油脂分泌,防止皮脂在头皮内堆积,帮助清除污物,减轻头皮压力。

生姜所含的一些成分渗入头皮后可为黑发再生提供营养物质,有效改善发根环境,从而帮助强韧发根,减少脱发。

此外,生姜中当中所含的姜辣素、姜烯油对于促进头部血液循环,活化毛囊组织非常有帮助,可有效预防脱发,还能在一定程度上刺激新发生长。生姜成分的洗发水,值得经常脱发的人尝试一下。

洗发后或者每天还可以使用适量发乳,同时按摩头部5分钟左右,可以及时为头发补充营养与水分,促进头皮血液循环,有利于头发的生长。

2、饮食调理

平常脱发比较多的人,饮食上也要进行调理,要少吃油腻、辛辣的食物,平常保持清淡饮食比较好。

另外,可以试着多补充一些黑色食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚这些黑色食物天然营养,可以给头发补充黑色物质,促进头发生长变黑,有一定的养发育发效果。

3、注意情绪

人到了中年后,上有老下有小,生活压力增大,在压力太大的情况下也容易加重脱发的情况。

所以,想要预防脱发,要注意调节情绪,缓解生活压力,自己寻找一些生活乐趣,心情好了,睡眠也跟着好了,脱发的现象就会有所改善。

注:图片来自网络