洗头是一件很平常的事,或许大家觉得洗头没有什么好讲的,谁还不会洗头呢?但是,你真的洗对了吗?
在你们身边有没有人抱怨脱发严重的?有没有人怪洗头太勤而导致了脱发严重?如果有的话,说明还有人不会洗头,下面就一起来了解一下。
其实正常洗头是不会导致脱发的,就算有些脱落的头发,那也是正常的,因为头发也会有休止期和衰老期,不管你洗不洗头,这些头发也会掉落。
但是,如果你洗头方式错了,对于发质就会有伤害,不仅会让头发变得油腻、干枯、毛燥,严重的还会加重脱发。
今天给大家整理了生活中常见的4个洗头错误,或会加重脱发,希望能改正。
第一个错误:洗前不梳顺头发
如果洗发之前不把头发梳顺,在洗发时就容易打结,而在解结的过程中,就会对头发施加额外的压力,脱发就可能加重。
所以,在洗头前可以用宽齿缝的梳子,把头发梳顺,这个步骤还可以去除头皮表面的死皮与污垢,方便洗头时按摩头皮。
第二个错误:将洗发水直接涂在头皮上
如果你洗头时,洗发水没有经过皂化就直接涂在头皮上,会对头皮造成刺激,时间久了就容易使脱发变严重。
正确做法是将洗发水倒在手上,揉搓出来泡沫以后轻轻涂抹在头发上,再稍稍按摩一下头皮。
第三个错误:水温太高
或许很多人觉得用温度高一点的水洗头发,感觉很舒服,洗得也更干净。但其实不是这样的。水的温度太高,容易把头皮中的油脂带走,容易伤害到发质,还可能使头皮屑变多。
其实,洗头发的水保持在40度比较合适。
第四个错误:头发没干就梳头
刚刚洗完头发还没有干透就梳头发,可能伤到头发没有闭合的角质层,加上刚洗过头发,毛孔在打开的状态,这时候梳头也会增加脱发的概率。
所以,洗头前梳顺头发对头发好,洗头后要吹干或者等头条自然干透后再梳头。
现在大家了解到正常洗头发不会导致脱发,那么,问题又来了,多久洗一次头发更好呢?
大多情况下是根据你的发质来决定的。
比如油性发质在炎热夏天最好一天洗一次头发,凉快的天气可以隔天洗一次。干性发质最好不要天天洗,每三天洗一次比较合适。如果是中性发质那是最好了,拥有这种发质的人,可以随自己的心意来洗头发。
不过,生活中有些人不知道自己是什么发质?下面告诉你一次性区分清楚:
干性发质——头发容易分叉、断裂、起毛、打结。
中性发质——头发既不太油也不会太干,不用担心分叉干燥。
油性发质——头皮经常出油,一天不洗就感觉油腻腻的,而且还容易长痘痘。
想要预防脱发,给大家3点建议,希望有所帮助:
1:尝试用生姜洗发水
生姜是一种天然食材,用它做的洗发水能够抑制油脂分泌,防止皮脂在头皮内堆积,帮助清除污物,减轻头皮压力。
生姜所含的一些成分渗入头皮后可为黑发再生提供营养物质,有效改善发根环境,从而帮助强韧发根,减少脱发。
此外,生姜中当中所含的姜辣素、姜烯油对于促进头部血液循环,活化毛囊组织非常有帮助,可有效预防脱发,还能在一定程度上刺激新发生长。生姜成分的洗发水,值得经常脱发的人尝试一下。
洗发后或者每天还可以使用适量发乳,同时按摩头部5分钟左右,可以及时为头发补充营养与水分,促进头皮血液循环,有利于头发的生长。
2、饮食调理
平常脱发比较多的人,饮食上也要进行调理,要少吃油腻、辛辣的食物,平常保持清淡饮食比较好。
另外,可以试着多补充一些黑色食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚这些黑色食物天然营养,可以给头发补充黑色物质,促进头发生长变黑,有一定的养发育发效果。
3、注意情绪
人到了中年后,上有老下有小,生活压力增大,在压力太大的情况下也容易加重脱发的情况。
所以,想要预防脱发,要注意调节情绪,缓解生活压力,自己寻找一些生活乐趣,心情好了,睡眠也跟着好了,脱发的现象就会有所改善。
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