立夏之后，小满即将到来，“稚嫩”与略带风寒的春季已经离我们远去，空气正在一天天被热浪侵吞。对人们来说，夏天的炎热并不是一件能够轻易忍受的事情，但对于田间的农作物来说，小满的到来意味着大雨倾盆模式即将开启，农作物将在成熟前接受来自天空的最后的馈赠，其颗粒也在温度与雨水的刺激下变得愈发饱满，显示出“含苞待放”的姿态。
一、大雨与升温齐飞
如果说“立夏”时节还带有一丝初夏的浪漫气息，那么“小满”节气可以说十分的接地气。
“小满”是什么意思呢？在《月令七十二候集解》中说道：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”简单来说，有两个意思，一是指在我国南方，小满的到来意味着暴雨模式的开启，俗话说小满时节江河易满，南方开始迎来大范围的降水，而此时北方的雨季尚未到来，所以还不能算是“大满”。
小满时节江河满
另外一个意思是说田间作物的饱满程度，此时的农作物尚未到发育成熟的阶段，是颗粒将满未满，逐渐发育到饱满的时候。
小满过后，夏天的韵味会愈发浓厚，温度也节节攀升，我国古人根据小满时节的气候特点，总结出“小满三候”。
一候是“苦菜秀”，意思是说，此时还不是农作物的收获季节，之前囤的粮在历经漫长的寒冬与春天后都吃完了，正所谓“青黄不接”之时，于是人们便以田间野菜为主要食物。
小满一候
二候是“靡草死”。靡草是一种喜阴的植物，小满时节阳气正是旺盛的时候，各地温度节节升高，靡草因缺乏生长环境而面临凋零。
小满二候
三候是“麦秋至”。这个说法原来是“小暑至”，金代时被政府更名为“麦秋至”，此处的“秋”并不是指气候意义上的秋天，而指百谷成熟之时，而小满对农作物来说的确可以算得上是它们的“秋”时已经到来。
小满三候
二、小满至，忙农活，食野菜
其实，小满对南方的意义要远大于北方，因为此时的北方雨季尚未到来，温度虽快速上升，但也时常受到冷空气的暴击，而南方却不这样。小满时节可以说是南方最繁忙的时节之一，有“小满动三车，忙的不知他”的民间谚语。三车指的是“油车、丝车、水车”，分别代表着榨油、养蚕缫丝、抽水灌溉三项大事，家中男女老少齐上阵，共同度过作物生长的关键时期。
在农耕文明时代，人们往往会在小满时节启动所谓的“抢水仪式”，以正式启动水车，届时村里的男女老少一起帮忙，同时启动数十座水车，将水灌溉到农田里面。
用于灌溉的水车
就民间习俗来说，小满时节也有着属于自身的独特习俗。在我国的中原地区，尤其是河南地区，流传着“赶小满会”的传统习俗。在古代娱乐方式尚且不多的情况下，小满会可以说是民间的狂欢节。小满会的日子并不固定，但总会在农历四月进行，每当小满会开始，各地商贩都会如约而至，会上人群熙熙攘攘，好不热闹。
小满会
在会上，你会发现许多在今日的城市甚至是乡村都很少再见到的老物件，许多充满田野气息的农具成为小满会上的“网红产品”，如镰刀、木锨、锄头、草帽等，销量都十分庞大。而就美食方面更是应有尽有，小满会仿佛成了贪吃的孩童的天堂，如火烧、糖葫芦、水煎包、糯米团等小吃摊，都十分受欢迎。
糯米团子
如果说小满会充满了浓郁的乡情乡味，那么“祭车神”活动则表达了人们对田间收获的美好期盼。祭车神里的“车”，并不是现代社会中的汽车，而是用于灌溉的水车、用以榨油的油车和纺织的丝车。小满正是南方田间“蓄水”的最好时节，一旦天公不作美，就得依靠水车进行人工灌溉，所以三车中尤以水车最为重要。
水车
古人将水车看作是“白龙”的化身，祭车神也就是祭祀掌管人间水文气候的龙王爷，一般人们会将鱼肉等祭品放在水车之上，并摆放火烛以祭祀。而非常独特的一点就是，在祭祀的物品中有一杯白开水，祭祀车神时要将其撒入田间，就是希望田间水源充足，作物顺利生长。
三、小满时节要养生
小满时节，气温节节攀升，夏季的湿热烦闷天气也即将开启，尤其随着降水量的大幅度增长，空气当中的潮湿度会快速增长，湿气与邪气特别容易侵入人体。既然湿气重，那么小满时节最为重要的一项养生方式就是祛除湿气，在日常饮食中一定要多吃祛湿的食物，如薏米与红豆、冬瓜等，同时要将屋子定时开窗通风，外出跑步时也要注意时间段，切勿在湿气重的晚上剧烈运动。
薏米水
小满三候中的第一侯是“苦菜秀”，虽然在古代人们是因为缺乏粮食才不得已吃苦菜，但在食物充足的今天，吃苦菜依旧是一种别样的美味。但凡是带有苦味儿的蔬菜，大多有清热的作用，这正适合天气炎热的夏日，能够起到解热袪暑的作用。且夏日出汗较多，多喝点带有苦味的绿茶也是很好的选择。
绿茶
文史君说
小满虽在二十四节气当中并不处于关键的时间节点，但对农作物来说，却是生长的关键时期，需要大量的雨水灌溉才能颗粒饱满，在夏秋季节丰收。而小满时节的小满会与祭车神等习俗，则展现出农耕时代下人们的生活方式，无论是农村地区的狂欢，还是对白龙的祭祀，都具有浓厚的中国文明特色。
对我们今天在城市生活的人来说，小满这个词本身，似乎也是一种有智慧的生活态度。所谓“最好人生是小满，花未全开月未圆”，说的就是这个意思了。
参考文献
汤丽：《二十四节气之小满》，《农村实用技术》2008年第5期。
期刊编辑部：《立夏·小满》，《中医健康养生》2020年第5期。