减肥是一个受众面很广的话题，尤其现在到夏季，穿的衣服相对单薄，肚子上的赘肉藏不住了。对于想减肥的群体来说，除了要注意平时饮食的热量，还需要特别注意一些易发胖的主...(展开)

吴文博 河北省石家庄市中医院荷叶瘦身的故事朱元璋建立了大明朝，他对贪污腐败遇到一个杀一个。但朱元璋又生性多疑，因此也滥杀了一些无辜人士。其臣子们个个心惊胆战，为...(展开)

想减脂，就要先清楚自己的身体到底有多少脂肪。简单来说，就是要知道体脂率。这是一个减肥者必须懂的数值。我在前面提到一个计算体脂率的公式，需要用到BMI（身体质量指...(展开)

追求好身材无可厚非可是在减肥这件事上总有人想要“走捷径”含有有害成分的减肥药毫无节制的连续节食甚至还有一种伤害身体的减肥方式催吐有的人吃完食物后担心长胖想尽各种...(展开)