你知道吗？很多病都是从三伏天开始埋下来的。今年的三伏天从7月16号开始，到8月24号结束。老话说：进入小暑，上蒸下煮。对于体寒的朋友来说，这时候是最适合调理身体...(展开)

最近什么运动最火？听说医生们也都在悄悄练习？原来是推墙操，就是利用背部穴位和墙之间的冲击力，来调节相应的身体机能。不过，要注意方法，否则就可能会撞得头昏眼花哟。...(展开)

午睡该不该有，睡得越久越好吗——关于睡眠，你该知道的那些事光明日报记者 秦伟利近日的一项研究发现表明，与从不午睡者相比，经常午睡者高血压患病风险高出12%，卒中...(展开)

黄帝内经摘要卷一 第一、上古天真论上古即原始，天真就是先天真气---元气---肾精，强调保养肾精的重要性。上古人活百岁很多，今人半百衰老，原因：上古人懂得养生之...(展开)