9月23日是秋分节气，这是二十四节气中的第16个节气，也是秋天的第四个节气。在秋分时刻，阳光几乎能够直接照射到赤道，使得全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短...(展开)

怀孕期间，母体需要为胎儿提供充足的营养。以下是几个重要的营养成分。叶酸叶酸是预防胎儿神经管缺陷的关键营养素。怀孕前和怀孕初期，建议每天摄入400微克的叶酸。大多...(展开)