坚果是老年人要坚持吃的一类食物，根据世界卫生组织建议，成年人每天应该吃30克坚果，包括花生、松子、核桃、杏仁等。拿其中的松子来说，它的价格相对是比较贵的，不过营...(展开)

反式脂肪酸?在油脂的化学结构中,脂肪酸的氢原子分布在不饱和键的同侧,称作顺式脂肪酸;一般植物油的脂肪酸均属于顺式脂肪酸。反之,氢原子在不饱和键的两侧,称作反式脂...(展开)

油脂是日常膳食中不可或缺的一部分它会让食物的味道更加美味诱人家家户户厨房里都少不了食用油的身影可超市里的食用油五花八门让人挑花了眼有圈友给小圈发来疑问听说山茶油...(展开)

油脂是日常膳食中不可或缺的一部分它会让食物的味道更加美味诱人家家户户厨房里都少不了食用油的身影可超市里的食用油五花八门让人挑花了眼有圈友给小圈发来疑问听说山茶油...(展开)

如今，人们越来越注重饮食健康，有人推崇吃素，有人推崇粗粮，还有人说“无油饮食”最养生，例如：“无油饮食对肠胃的负担轻。”“现在三高那么多，就是吃油引起的，咱能不...(展开)