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 为你送去冬季养生小知识

冬季是人体阳气最弱、阴气最盛的季节,因此,冬季养生应该以保暖、滋补、调畅气血为主。下面从饮食、运动、睡眠等方面介绍冬季养生的方法。一、饮食养生冬季饮食应以温热为...(展开)