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茼蒿有什么营养价值?什么人不适合吃茼蒿吗?

时间:2022-04-29 05:28:19 热传 我要投稿

小时候奶奶家的菜园子里每到快秋天的时候,总会开一小片的黄色小菊花,特别的别致,后来才知道哪是我们经常吃的茼蒿开出的花朵,奶奶每年都会留茼蒿种子来年种植 这样就能吃到绿色的茼蒿了。茼蒿的味道特别的香,据我发现很多不喜欢吃青菜的人对茼蒿也不是那么反感。茎叶很嫩,还可以入药。

春天一定要吃的皇帝菜!配点肉一起炒,养胃又补气

茼蒿平时最经典的一道食谱就是蒜香茼蒿,不过我今天要配点牛肉来点不一样。牛肉温补,配茼蒿一起炒能够达到养胃补气的作用,味道也特别好。茼蒿在古代被称为是“皇帝菜”, 茼蒿有蒿的清气,菊之甘香。中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。,下面就和大家分享具体的做法。

| 茼蒿炒肉 |

by 羊羊厨房

用料

主料:茼蒿250克

辅料:猪瘦肉80克;葱2克;姜2克;大蒜2粒;植物油10克;酱油2小勺;盐1克

做法

1.准备材料、茼蒿洗净

2.切段儿

3.葱姜蒜切一下

4.锅内放油,先把肉丝炒一下,放适量酱油上色

5.放入葱姜蒜炒出香味

6.放入茼蒿翻炒

7.放适量盐

8.炒匀就可以出锅了