【脾有这四虚，你知道吗？】 一、脾气虚 边有齿痕，舌苔淡白，食欲差、大便不成形 食疗：四君子汤搭配煮汤、茯苓、山药煮粥 成药：四君子w、六君子w、人参健脾w 二、湿气重 舌苔白腻、脸上爱出油、大便粘厕所、乏力 食疗：红豆薏仁粥、茯苓炒薏米茶 成药：参苓白术散、五苓散 三、心脾两虚 心神失养、脾失健运，心悸乏力、食欲差、腹胀 食疗：红枣、黄芪、桂圆、枸杞子，各适量煮汤 成药：归脾w 三、脾胃虚寒 吃凉的就容易拉肚子，腹部怕冷，舌苔白 食疗：豆蔻粥、干姜粥、胡椒猪肚汤 成药：理中w、附子理中w
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