1，名气最大的外用单方“白术”：
刘力红在《思考中医》里提到了一个偏方，用白术煎水外洗。这么简单的方子管用吗？我当时看了半信半疑，管它有效没效，第一没毒，第二药又好找，也便宜，一试不就知道了吗？我妈平时脚后跟疼，还鼓了个疙瘩，拍片说是骨刺，我给了我妈二百克白术，说分五份，煮半个小时后泡脚，每次泡的时间越长越好，水凉了往里加开水。两天后我妈说一天泡一次，每次都泡一个小时左右，泡的身上都出汗了，当天疼就轻了，两天就不疼了。我一听很高兴，说那就接着泡吧。共泡了五天，神奇的是，脚跟上的疙瘩也不见了。不用拍片，骨刺已经消了。这么好的方子，临床怎能不大加推广呢！
《本草纲目》谈到白术，李时珍引了张锐《鸡峰备急方》的案例："察见牙齿日长，渐至难食，名曰髓溢病。用白术煎汤，漱服即愈。" 【小编】：有点玄乎，髓溢了，肾水多了，牙齿增长了。用白术补土制水，控制髓溢，治好了骨骼生长。反正五行学说是讲得通的。管他了，反正有效果。 （热罗圆严博客）
1991 年接治一位跟骨骨刺的患者，患者的双跟都有骨刺，疼痛厉害，以致足跟不敢落地，要踮起脚来走路，所以，生活感到很困难。我按常规的思路，用了补肾的方法，也用了活血、除痛、蠲痹的方法，都没有明显疗效。在我感到進退两难的时候，突然想到了上面的这个案例。骨质增生与“髓溢”有什么差别呢？应该没有差别。于是我如法炮制，用白术煎汤，让患者浸泡足跟，每日二三次，每次20分钟。出乎意料，不数日，痛即大减，足跟能够落地，坚持近月，病即痊愈。 2，单方猫眼草
配方：猫眼草，采叶放在锅里熬直至成黑色粘稠状，然后把它涂在纱布上像膏药一样敷在患处。几天下来，骨刺会自动消失。
切记：猫眼草植物有毒，切不可食用，只能外用。
3，芥末白醋外用方（养生之家）
2006年，我右手食指中间的关节，鼓起了一个小包，疼痛难忍，手指不能弯曲活动。那时，我正在外地打工，手不能干什么了，只有面对失业了。我非常着急，立即到医院就诊，医生看后，二话没说，就给我开了照片子的手续，说照片子85元钱，如果确诊为骨质增生，就得开刀，1个月好不了。作为一个靠打工生活的人，2个月不干活，还得花这么多钱，真是承担不起啊！在没有其他办法的情况下，我想起一个治骨质增生的偏方。
配方：取9度米醋适量，做菜用的芥末适量，多少根据患处大小定，把芥末用米醋调成糊，涂患处，厚约3毫米，涂上后，要保持湿润，如果干了，可以滴点醋，或用塑料包严，直到好为止。
我连用了5天就治好了，至今从未犯过。 4，蒸出来的外敷秘方（光明净照） 配方：川芎 1斤（500克），山奈 2两（100克），陈醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）备用。
用法：将川芎、山奈两味药混合打粉备用。每次取约50克药粉，用量视敷处面积。），用少许醋精调和、揉搓成面团状。用两层纱布包裹该“面团”做成“药布包”，放在锅里蒸（最好有蒸笼，如无蒸笼，防止药包被水浸泡，文火蒸）。水开，约蒸5-6分钟，取出，稍冷，平摊于纱布上，趁热敷于骨质增生处，绑扎固定，外面可垫塑料防药水渗出污染衣裤。敷2-3小时后解开，透气2-3小时，再如上法将药包蒸一次，此次蒸2分钟即可，又趁热敷上，2小时后，解开透气，依此类推，交替進行，一天十敷十解，一付药团可蒸2-3天。本药方药量可用一月。
该偏方从一家百年老字号药铺中求得，药铺老板娘是一位五十多岁，乃中医世家。我给母亲先用乡间中医药方外敷，多日不见起效，改用老板娘给的药方，不到两天，病情明显好转，三日，痛觉全无，五日，可谓痊愈。我母亲很惊讶，为加固效果，继续坚持敷药一月，如今病根彻底不见，一年来尚未有复发，神奇哉！
此后，我母又将此方传播至近邻、善友，凡有骨质增生者敷之，无一不愈，且起效神速，除表除根。 5，姜醋外用一周治愈（闲在居士）
方法：鲜姜50克，陈醋适量。先将鲜姜剁成细末，用适量陈醋调成稠糊状，在晚上上床睡觉前平滩在患脚的脚跟部，用纱布包好，外面再包一层塑料布，以防止液汁渗透出来。第二天早晨起床后除掉。
经本市市立医院拍片，诊断为脚跟骨刺，只有外科手术切除方可治愈。在等待外科开刀时，从他友人处得一方法，彻底治愈了此病，至今已有4年有余，一直没有复发。近几年，我将此方先后介绍给4名親朋好友，他们用此方治愈了相同病症。 6，风湿止痛强力外用方（qaz12博客）
配方：斑蝥、雄黄等份，研为细末，炼蜜为丸如绿豆大小，外用。用时每穴一丸，胶布固定。四个小时后去掉(以起水泡为度。 以阿是穴为主，就是哪里疼贴哪里。 我家是用于风湿病的。我把其用在骨增生上，也见显效。水泡消后可再用一次，轻者一次，重者三次可愈，症状消失。 7，中药+黄酒外敷方（君子之道）
配方：红花、栀子各等分黄酒调外敷足跟下，绷带包扎。 黄酒干继续加黄酒浸湿。一次敷药可用两天。多数两天可痊愈。会熬膏药的朋友可以将它制成膏药便于敷贴。我也正想将它熬成膏药。
海南岛一老中医那得该秘方治骨刺，告诉我处方的邻居用了20多天就治好了自己的腰椎管狭窄症。我将它用于跟骨骨刺的治疗很是灵验，我自己给16个跟骨骨刺病人用过，大多数病人一副膏药即痊愈，有两个病人用了2贴药后疼痛消失，痊愈，走路足跟不痛了。如有处方相同的实属巧合。 这个方子对于各类急性期疼痛确有效验，不论骨刺或椎间盘，以及跌打损伤、骨析肿胀，对椎管狭窄等，治疗的作用是消除病患处的水肿，栀子的作用原理或不清楚，并不代表实际效用不存在。 内服方药
1，天花粉治骨刺方（闲在居士博客）
本方用药再简单不过，天花粉一味。（农村很多，中药店也都有卖，但假的比较多）买回用炒锅小火炒至金黃（炒糊会很苦），待凉后打成粉，每天早餐煎鸡蛋时放药粉一勺在蛋上，蛋熟后出锅。药和鸡蛋一起吃下。 2，佛门治骨病秘方（中医乌梅博客）
通治风湿、类风湿、坐骨神经痛、肩周炎、颈椎病、骨质增生、四肢麻木、肌肉萎缩、股骨头坏死、椎间盘突出、腰腿痛等骨科疾病。（献方人：洪真居士，现任某医院院长。）
配方：麻黄10克、艾叶10克、乌梢蛇15克、蕲蛇15克、乳香10克、白芷10克、威灵仙50克、千年健10克、钻地风10克、伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克、牛夕15克、当归12克、防己12克、桂枝15克、木瓜12克、葛根15克、穿山甲15克、蚂蚁50克、黄芪20克、白术15克、一口钟80克、金樱子15克、甘草15克。 共26味药，药店加工成粉。
服法：每天服3次，按各人病情轻重每次5到10克（一小汤勺或两小汤勺）三餐前半小时服用。一到三副药可以根治。 3，味道不错的高效方剂（适合坐骨神经酸痛、骨质增生）
配方：桑枝50克，乌豆50克，松节5克，猪尾椎骨2~3节。 煮好后加点碱喝，效果确实不错。（喝起来的味道也好香呀）本人用过坐骨神经痛应用。 骨质增生是我朋友的妈妈用过，当时她己酸的无法下床了，后来得知此方，现在活动自如了。 4，增生百消散（绝技秘方博客）
配方：三棱12g，桃仁、炒枣仁、柏子仁、乳香、郁金、补骨脂、益母草各10g，炒内金9g，红花6g，酒制大黄3g。 破气通痹，活血通塞，滋阴补肾。 用法：每日1剂，水煎服，先武火烧开后文火煎40分钟，每剂煎2汁，温服为佳，每2小时服半杯，每剂分5～8次服完。 临床应用：数年来笔者以增生百消散为基本方治愈骨质增生1300多例。随访208例。其中男性127例，女性81例，最高年龄80岁，最低年龄16年，平均年龄40岁以上。增生部位有颈椎增生，椎间盘突出，坐骨神经痛，颈椎、胸椎及诸关节综合骨质增生。治疗结果：临床治愈率为95%，总有效率为98%。
案例：吴×，男，36岁。1997年10月27日诊。腰腿痛3年，经多方治疗效果不佳。1999年7月浙江某医院CT扫描报告显示，腰椎4～5椎间盘向右后方突出，硬膜囊及左侧神经根受压，腰3～4椎间盘组织向四周膨出。3年来很少参加体力劳动，数月来起卧需人扶持，医院建议手术治疗。现左腰腿足麻木胀痛难忍，腿足肌肉明显萎缩，行走艰难，脉弱，舌肥而裂。
脉症合参，乃气血不足，心肾俱虚，腰肌长期劳损，瘀血内停，伴风湿寒邪所致。处方：三棱15g，酸枣仁、桃仁、柏子仁各12g，乳香、郁金、益母草各15g，补骨脂20g，炒内金10g，红花6g，制大黄4g，党参、白术、当归、黄芪各15g，百合、知母各12g，枸杞30g，杜仲15g，牛膝、川断各10g，甘草6g。10剂。
二诊：腰腿麻木胀痛大减，唯胃肠道欠适，上方减三棱、桃仁，加肉桂、山楂、神曲、陈皮、木香、厚朴各10g，10剂。 三诊：患者已能参加轻度体力劳动，但痛感有时尚明显，原方加元胡、薄荷、羌活，10剂。患者共服药30剂后临床症状全部消失，再予基本方加减30余剂巩固疗效。随访3年未见复发。
5，民间骨质增生药方（秘境探索博客）
配方：白芍60g、土元36g、血竭36g、防风36g、九牛滕36g、 杜仲36g、海风滕36g、当归36g、威灵仙100g、金钱白花蛇四条。 上方为一个疗程，共研细粉分成三十包，每天一包分三次服用，饮酒者可用黄酒送服，基本上都是一副药既愈。
此方在我们当地流传甚广，以至于凡是有腰痛患者上医院拍了片示有骨质增生就自已上药房捡这副药吃，本人多年来统计其治愈率在六成以上。（一个配方不辩证不分型也不遵医嘱，有这效果算不错了。）而且多年都不复发。 本人在临床中有针对性的用其效果非常显著，包括一些腰椎间盘突出症患者只要属于气滞血瘀型都能收到很好的效果。
此方缺点是难口服，特点是治愈后不易复发，约有三十多名患者长的有十余年了至今都很好，而且都是农村做体力劳动的，这也许就是中医中药的神奇所在吧！