腰椎间盘突出症怎么养才能好得快？

腰椎间盘突出症怎么养才能好得快？

腰椎间盘突出症早期强调卧床休息，恢复阶段可采用传统中医方法进行康复治疗，如针灸、理疗、推拿、按摩、药物熏蒸等，有利于恢复。

症状轻微腰椎间盘突出症者，往往经非手术治疗可以治愈。早期强调多卧床休息。适当髋和膝关节屈曲以减少椎间盘内的压力，同时可减少对神经根的压力。大部分初次发作的患者可以在1～3周内症状得到缓解。康复阶段可采用传统中医方法。针灸、理疗、推拿、按摩、药物熏蒸等，能够起到促进炎症水肿吸收、缓解疼痛、促进突出髓核回纳作用。需要注意的是，推拿能缓解腰肌痉挛紧张，缓解椎间盘压力，但暴力推拿，可能导致症状加重，选择时需慎重。稳定阶段需加强腰背肌锻炼，防止再次复发。

本内容由广东省中医院 膝骨关节病科 副主任医师 徐逸生审核

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