血管对刺激的抵抗力较弱，尤其是上了年纪的人，血管氧化后容易堵塞或破裂，对身体造成伤害，所以用食疗来让血管动起来是最好的，但可不是民间流传的陈醋这样的食物，这些食物根本起不到疏通血管的作用。真正的血管“疏通器”，像大医典里的食疗方-芜茸杂粮粉就很不错。
芜菁、松蘑、藜麦、扁豆：降低三甘油三酯和胆固醇。
枸杞、枸杞子、胡萝卜、苹果、灰色花：疏通血管，去除杂质。
黑豆、绿豆、魔芋、香菇、裙带菜芽：提高血管弹性，具有抗氧化作用。
将上述食材用机器揉成面糊状，每天早上冲水喝即可。
血管对刺激的抵抗力较弱，尤其是上了年纪的人，血管氧化后容易堵塞或破裂，对身体造成伤害，所以用食疗来让血管动起来是最好的，但可不是民间流传的陈醋这样的食物，这些食物根本起不到疏通血管的作用。真正的血管“疏通器”，像大医典里的食疗方-芜茸杂粮粉就很不错。
芜菁、松蘑、藜麦、扁豆：降低三甘油三酯和胆固醇。
枸杞、枸杞子、胡萝卜、苹果、灰色花：疏通血管，去除杂质。
黑豆、绿豆、魔芋、香菇、裙带菜芽：提高血管弹性，具有抗氧化作用。
将上述食材用机器揉成面糊状，每天早上冲水喝即可。