奇妙的的经络，人体十二时辰顺势养生！ 有人说读懂十二时辰， 你就懂了人生！ 中医讲 顺天时而为， 接地气而活！ 法天则地 道法自然
中医理论中，春生，夏长，秋收冬藏。四季轮转是一个完整的循环。中医也有一套完整的养生理论，一年有四季，一天有24小时，每两个小时是一个时辰。就是说一天有12个时辰，每一个时辰都有一个对应的养生方法，这就是12时辰养生法。
人体内的精气就像流水一样，随着时间在各经脉之间循环往复，每个时辰都会有精气都会流注在不同的经脉，如果能够顺应这种经脉的变化，那么就能够达到良好的养生保健效果！