女人不孕、男人不育越来越常见，男人流传各种“杀精”病因，美国广播公司搞过“男性健康”专题，约请专家进行过分析。
搞清楚这7个传言
1，三角内裤伤害精子，假的
许多人只穿平角内裤，认为穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。
这其实不是事实，早在1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。
专家建议，别花心思挑内裤了，多让阴囊透透气。
2，在腿上用笔记本电脑，真的
2005年纽约大学研究，长时间（1个小时）在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高，这种加热幅度足以影响精子质量了。
另一个类似问题，辐射对精子的影响却一直没有定论。
大家尤其关心手机能不能总是放裤袋里？
播放器能不能放在裤兜里？
直到现在也没研究明白，没有明确的说法。
安全起见，还是远离小祖宗。
3，洗热水澡杀精，真的
热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的“凶手”。
尤其是特别喜欢洗桑拿的，室温高达70℃～80℃，极易破坏精子的生长环境，造成“死精”过多而致不育。所以，男青年们，慎洗桑拿浴，平日洗澡，水温也别太热。也不要天天洗澡，尤其冬天，洗澡太热、太频繁还容易皮肤过敏呢。
4，肥胖会杀精，真的
超重对睾丸功能有影响。
一是，肥胖者体内睾丸酮会更多转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量；
二是，睾丸附近的脂肪组织过厚也会导致阴囊温度升高。
所以，要想精子质量好，一定要肥势。
5，不当使用麻醉药，真的
先明确，一般手术麻醉，尤其是局部麻醉代谢很快，没啥影响，绝大多数麻醉药针对全身或者特定部位，剂量也不一样，如果病因不在**，那对精子基本没影响。
有些人还是不太放心，精子的生成周期是90天，一般医生会劝你，忍一下，三个月后再受孕吧。
但是有一种情况，就是长期服用止痛药，违禁麻醉药，这会损伤男性内分泌，产生副作用。
6，吃红肉影响精子质量，假的
研究人员分析了以往的多项试验，没有明确证据两者有关系。不过，红肉确实不如鱼肉健康，不要吃太多为好。
提高精子质量方剂
方剂 1
人参15克，杭戟（巴戟天）20克，枣皮15克，茯苓15克，五味子10克，菟丝子20克，芡实20克，白术15克，金樱子15克。
实用方剂，病患在绵阳三台芦溪老中医求治分享，用7~8付药显效。
这个方剂简单便捷，成本不高，是个值得推荐的方剂，必须特别点出来。
方剂 2
急性子、韭子各 60克，红参、鱼鳔胶各 30克，阳起石 90克。
研粉，每次 9g，日 2 次吞服。
适用于肾阳虚者。
方剂 3
红参 40克，鹿茸 10克，鹿角胶、枣皮各 60克，枸杞子、熟地黄、黄芪、五味子各80克，海狗肾、蛤蚧各 1对。
共研细末，蜜为丸，每日 2次，每次 10克。
适用于肾阳虚者，壮阳成份比较明显。
方剂 4
仙灵脾 500克，锁阳、巴戟天各 250克，熟地黄 250克，山萸肉、附片各 90克，肉苁蓉 200克，枸杞子 150克，黄芪 250克，当归 90克、韭子、车前子各 60克，菟丝子、桑葚子各 150克，龟板胶、鹿角胶、茺蔚子、甘草各 100克。
60度白酒 30斤，浸泡 7～ 15天后饮用。
每次 25~50毫升，日服 3次，饭前服。
看看你就知道是个补肾的猛方。
方剂 5
褚实子15克，生山药12克，枸杞子10克，熟地10克，山萸肉6克，云茯苓12克，怀牛膝10克，何首乌12克，桃仁6克，太子参12克，胡桃仁10克，焦白术10克，覆盆子10克，玉竹10克，女贞子10克，甘草3克。
腰痛者加杜仲、桑寄生；
水煎服，每日1剂。
补肾强腰的平和方剂。
方剂 6
蛇床子、鸡冠花、补骨脂等量。
共研细末，用透骨草煎水调药末成糊状，每晚临睡前外敷。
连用数月，用药期间忌酒、腥、辣、茶及油碱食物，此法可与内服药结合，同时使用，内外并举。
（别问我，出处没有说具体怎么外敷，我也觉得不太好操作。）
方剂 7
五味子、枣皮、枸杞子、鹿角胶、海狗肾各100克，红参50克，蛤阶2对，北细辛、鹿茸各15克。
上药烘干，研末，每服6克，早晚各1升温水送服。
2个月为1疗程。
这个方剂温阳作用也是很厉害，毕竟鹿茸是个猛药，只适合肾阳虚明显的人，否则不要用。
此外，叶酸是能提高精子质量的，男性也可以吃，在准备要宝宝前三个月和女性一起服用叶酸片，可以提高男性精子质量，预防胎儿神经管畸形。