俗话说，夏天过后无病三分虚。
春夏养阳、秋冬养阴，抵御寒冷的冬季，喝茶是一个非常不错的选择。
不仅具有很好的养生效果，令身体更加的暖和，还可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。
当然喝茶也不是那么简单的事，其讲究是有许多的。
不同的季节，所喝的茶也是不同的，包括不同的人群也是有区别。
旧时有句老话，叫“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”。
冬季是饮红茶的最好时节。
因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。
红茶性温，含有丰富的蛋白质，滋味甜润，口感温和。
冬日天气寒冷，手脚容易发寒，多喝红茶不仅可以养蓄阳气，还可助消化、去油腻，更能在一定程度上增强抗寒能力。
因此体寒之人更应多喝红茶，以调和体内寒气。