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 7种食物补钙,关节更健康

平时应多吃富含胶质、软骨素以及钙质丰富的食品,有利于关节软骨健康,如木耳、海带、珊瑚草、猪耳、蹄筋、小鱼干、芝麻等食品。木耳木耳是一种常见的食材,富含钙和胶原蛋...(展开)